التفكير العلاجي هو مفهوم ذا أهمية بالغة في مجال الصحة النفسية، حيث يركز على كيفية تأثير أفكار الأفراد على مشاعرهم وسلوكياتهم وبالتالي فإن معالجة هذه الأفكار يعد خطوة أساسية نحو تحسين الصحة النفسية
لماذا التفكير العلاجي
- لفهم أعمق لعملية تفكيرك وادارتها
- التحكم فى مشاعرك والسيطره عليها
- فهم عاداتك وسلوكياتك وادارتها
- تحسين علاقاتك بالأخرين وتقويتها
- تحسين علاقتك بنفسك وكسب الثقة
- فهم أوضح لمشاكلك وحلها بايجابيه
- اتخاذا قراراتك وترتيب أولوياتك المهمة
- التخلص من التردد والقلق المستمر
- التغلب على ما بعد الصدمة والماضي